Taalwijsheid over psychosomatiek

Glossofie                                        –        Psychosomatiek

glossa (γλώσσα) =  taal                         psyche (ψυχή) = geest
sophia (σοφία)   =  wijsheid                 soma (σώμα)   = lichaam

 

RSI-recept
Ga gebukt onder grote stress
en neem ook de last van een ander op je nek.
Steek je handen uit de mouwen
en doe niets uit de losse pols.
Ga met vaste hand verder,
zet je schouders eronder,
en span je tot het uiterste in,
vergetend dat de boog niet altijd gespannen kan zijn.

Hyperventilatierecept
Beneem jezelf de adem,
en gun het jezelf niet om even rustig uit te blazen.
Houd je adem in,
en vergeet om rustig door te gaan met ademhalen.
Houd jezelf oppervlakkig bezig
en durf niet de diepte in te gaan.

Recept voor bekkenklachten
Leun op iemand anders
en hang dus uit het lood
in plaats van te aarden
en op je eigen benen te staan.

Recept voor een opgeblazen buik
Slik alles wat je niet verteren kunt,
blijf doorgaan en geef het niet op,
en gun jezelf daarbij vooral geen ruimte om op te luchten.

Hoofdpijnrecept – zware hoofdpijn vanuit de nek:
Buig beurtelings (vol schuldgevoelens) het hoofd,
danwel gooi (trots) je hoofd in je nek,
en weiger (moedeloos) je hoofd erbij neer te leggen.
(Blijven strijden i.p.v. te accepteren wat er is).

Rugpijnrecept
Wring je in bochten
(om iedereen zoveel mogelijk tegemoet te komen)
i.p.v. je rug recht te houden
(en je eigen koers te varen – los van de verwachtingen van anderen).

 

Behandelvoorschrift:

Verstar niet
maak jezelf los
en blijf in beweging.

Je lijf en je gevoel;
als je goed luistert
bedriegen ze je nooit.

Vaar je eigen koers;
durf te doen
wat je leuk vindt,
wat goed voelt.

Doe niet
wat je vindt
dat je moet doen
of wat je denkt
dat anderen vinden
dat je moet doen.

Sta stil,
bij wat voor jou goed voelt,
en denk er verder niet te veel over na.

Er is maar 1 ding dat we zeker weten:
dat we dood gaan
en dat we niet weten wanneer.

Geniet dus nu
en niet morgen
van de mooie dingen van het leven.

Laat los
ontspan
maak je vrij
en zie
je voelt je beter.

Ceciel Fruijtier 5 Mei 2006

En o ja: gezond eten en voldoende afwisseling tussen in- en ontspanning helpen natuurlijk ook….

Ceciel Fruijtier onderneemt sinds 2007 vanuit haar bedrijf Fruijtier tekst&advies. Zij redigeert en herschrijft teksten die in de steigers staan, maar nog niet voor publicatie geschikt zijn. Daarnaast geeft zij tekstadvies en individuele schrijftrainingen. Als tekstredacteur stelt zij zich ten doel zinvolle informatie toegankelijk te maken, zodat die zijn weg in de wereld vindt. www.zodatuwboodschapoverkomt.nl

Leave a Comment